Se hai un metabolismo lento, niente panico! Sono tanti i consigli per stimolarla e quindi favorire la perdita di peso.

Tendi a fare scorte facilmente e hai difficoltà a perdere peso? Hai cellulite, gambe pesanti o gonfiore? Il drenaggio linfatico può fornire sollievo.

Tendi a fare scorte facilmente e hai difficoltà a perdere peso? Hai cellulite, gambe pesanti o gonfiore? Il drenaggio linfatico può fornire sollievo.

Sensazione di pesantezza, stomaco duro, gonfiore, dolore... niente panico! Sono tanti i consigli per riequilibrare i disturbi digestivi che rendono difficile la nostra vita quotidiana.

Pasti abbondanti, alcol, ceppo di Natale... Alla fine di ogni anno, l'eccesso di cibo continua e il corpo, e in particolare il fegato, è messo a dura prova. Risultati: stanchezza, carnagione opaca, capelli opachi e qualche chilo di troppo.

Hai sempre fatto un po' di cura disintossicante dopo le vacanze... E se quest'anno invece anticipassi gli eccessi delle vacanze L'idea è quella di preparare il tuo corpo ai pasti delle feste facendo un po' di disintossicazione preventiva? È PRETOX!

Cos’è la sindrome dell’intestino irritabile? Quali sono le sue cause e conseguenze? Come alleviarlo in modo naturale?

Trovate tutti i consigli di Vanessa e Nariné nel replay di questa diretta.

Come analizzare il proprio microbiota e quali sono le soluzioni per riequilibrarlo?

In programma: endometriosi, salute intima della donna, squilibrio ormonale, ciclo mestruale, libido, disagio intimo... Grande discussione tra Floriane @lelabdelendo e Nariné, dietista-nutrizionista.

Obiettivo per il cambio di stagione: rivedi la tua skincare routine per rivelare un incarnato perfetto!

Obiettivo questo inverno: avere una pelle confortevole, lenita e non sensibilizzata dalle aggressioni esterne che irritano e danneggiano la nostra pelle.